DHUHA adalah kata dalam bahasa Arab yang artinya pagi. Dalam konteks Sholat Dhuha, merujuk pada waktu pagi setelah terbit matahari, yaitu sekitar satu hingga dua jam setelah matahari terbit.
Dalam agama Islam, Sholat Dhuha adalah salah satu sunnah yang dianjurkan pada waktu tersebut. Selain itu, kata Dhuha juga dapat digunakan untuk merujuk pada waktu pagi secara umum.
Berikut ini adalah penjelasan tentang Sholat Dhuha beserta waktu dan doanya:
A. Waktu Sholat Dhuha
Waktu pelaksanaannya setelah terbit matahari dan berakhir sebelum waktu Salat Dhuhur. Namun, sarannya adalah pada saat terang benderang, yaitu sekitar 15-20 menit setelah matahari terbit.
B. Cara Melakukan
- Niat salat: Niatkan dalam hati atau dengan mengucapkan niat.
- Berdiri menghadap kiblat dan membaca takbiratul ihram.
- Membaca doa iftitah.
- Membaca surat Al Fatihah dan surat lainnya (bisa juga hanya Al-Fatihah saja).
- Melakukan ruku’ dan sujud seperti biasa.
- Setelah melakukan dua rakaat, Sholat Dhuha selesai.
C. Doa
Kita bisa membaca banyak doa usai Sholat Dhuha. Namun pada artikel kali ini kaidah hanya menulis satu doa yang menjadi anjuran, yaitu sebagai berikut:
اَللّٰهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ اْلعَفْوَ وَاْلعَافِيَةَ وَالْمُعَافَاةَ فِيْ الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ، اَللّٰهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ اْلعَافِيَةَ فِي دِيْنِي وَدُنْيَايَ وَأَهْلِي وَمَالِي، اَللّٰهُمَّ اسْتُرْ عَوْرَاتِي وَآمِنْ رَوْعَاتِي
Artinya: “Ya Allah, aku memohon ampunan, kesejahteraan, dan kesembuhan baik di dunia maupun di akhirat. Ya Allah, aku memohon kesejahteraan dalam agamaku, dunia dan keluargaku serta harta kekayaanku. Ya Allah, tutupi aibku dan amankanlah dari ketakutan.”
D. Manfaat
Sholat Dhuha itu banyak manfaat bagi manusia, baik secara fisik maupun spiritual. Berikut ini adalah beberapa manfaat Salat Dhuha:
- Mendapatkan keberkahan dan keberlimpahan dari Allah
Dalam hadis, Rasulullah bersabda, “Siapa yang Sholat Dhuha sebanyak empat rakaat, Allah akan memberinya pahala seperti memberikan sedekah satu guntung gandum kepada orang miskin.” (HR. Tirmidzi)
- Meningkatkan kualitas ibadah
Dengan melaksanakannya, seseorang akan merasa lebih tenang dan fokus dalam menjalankan aktivitas sehari-harinya. Hal ini akan meningkatkan kualitas ibadah dan menjadikan seseorang lebih produktif.
- Memberikan rasa tenang dan damai
Dapat memberikan rasa tenang dan damai untuk hati, karena melakukannya pada waktu pagi hari, ketika alam masih dalam keadaan tenang dan damai. Dalam hadis, Rasulullah bersabda, “Barangsiapa yang Sholat Dhuha, niscaya hatinya akan menjadi tenang dan damai hingga waktu Ashar.” (HR. Muslim)
- Meningkatkan kesehatan fisik
Saat seseorang melakukan sholat di pagi hari itu, ia akan melakukan gerakan-gerakan yang baik untuk tubuh seperti ruku dan sujud. Hal ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat otot-otot.
- Menjaga kebersihan hati dan jiwa
Melakukannya juga dapat membantu menjaga kebersihan hati dan jiwa. Saat seseorang melakukannya, ia akan fokus pada ibadah dan membebaskan diri dari gangguan pikiran negatif. Hal ini akan membantu menjaga kebersihan hati dan jiwa, serta membuat seseorang lebih dekat dengan Allah Subhanahu wata’ala. (*)
Tinggalkan Balasan